Краткий ПРИКЛАДНОЙ экспресс-курс Кризисная Психология 101-102, для психологов и других помогающих профессий.
Основы теории, методы и техники.
Психологическая помощь при переживании кризисных ситуаций. Стресс-реакции, психологическая травма.
Кризисное вмешательство, реабилитация, психотерапия, коучинг, менеджмент, поддерживающая работа.
Ведущий: Андрю Флешель— опыт в психотерапии 25 лет, специалист по кризисному вмешательству и работе с пси травмой. Обучение и супервизированный опыт в области Кризисной Психологии: NHS (Lansdale, USA) специалист по кризисному вмешательству, поведенческий специалист / супервизор, JJPI (Philadelphia, USA) с жертвами сексуального насилия и преступниками. Консультативная и тренерская работа в Лиге Офицеров и с ЗСУ. Более полная информация об опыте и образовании на странице: http://fleshel.info/about/
Как выбрать для себя сферу КП, какие нужны компетенции, качества, способности, каковы возможности и ограничения.
Теория и практика КП в избранной сфере применения.
Эффективное формирование навыков, качеств и компетенций, умение быстро пополнять свой запас теории и практики по необходимости.
Эффективная психологическая помощь на войне, что нужно и чего нельзя.
Стресс-реакции, психологическая травма, продуктивность в изменившейся жизни, внутренние конфликты;
Терапия с пострадавшими от насилия, физического, морального, сексуального;
Травма свидетеля
Запись на курс: https://t.me/warpsychology
Занятия по вторникам и четвергам в 12:00 + участие в переписке + супервизия онлайн
Курс на льготных условиях остаётся открытым до середины мая- не откладывайте
Условия участия:
Активное участие в программе, выполнение заданий.
Полная стоимость в настоящее время $300 (в мирное время 500 + оплачиваемая супервизия), льготные условия см нижее, формат- освоение видеокурса (50 часов+) выполнение заданий, отработка, отчёты, групповая онлайн супервизия (входит в стоимость), время зависит от скорости освоения основной части группы и тем участников (+2 -4недели) + ответы на вопросы по курсу и описание своего проекта в выделенной сфере кризисной психологии (можно гипотетический+ эссе)
Те, кто осваивает курс самостоятельно по видео, без сопровождения и групповой работы могут получить доступ к видео на год за $75 (пока ещё открыт без оплаты) и сдавать экзамен позже, тогда курс c аттестацией и сертификатом будет стоить $200, но аттестация и моя супервизия (если задания и ответы не будут удовлетворительными) будут оплачиваться по стоимости моих услуг почасово ($60/час)
Для тех, кто пострадал от войны но есть сильная мотивация предусмотрены льготные условия- они обсуждаются индивидуально- ТГ / Вайбер +380968819694
Реквизиты: Приват банк 4731219613748346, PayPal fleshelll@gmail.com
Требования к участникам сертификационной прграммы
Полное прохождение сертификационной программы Кризисная Психология предполагает:
- Проработка 60 часов лекций, не менее 20 часов интервизии 10 часов благотворительной психологической помощи с супервизией, 10 часов групповой супервизии;
- Полное и своевременное выполнение заданий;
- Активное участие в групповой работе;
- Эссе об особенностях психологической помощи в ситуации войны;
- Описание своего собственного проекта в сфере Кризисной Психологии;
- Общее понимание психологической помощи во всех сферах кризисной психологии;
- Формирование собственной профессиональной идентичности в избранной сфере кризисной психологии;
- Понимание границ компетенции в своей сфере и уменье координировать свою работу с экспертами в сопряжённых направлениях (психиатр, правозащитные организации, социальными работниками)
Для участников без специального психологического, медицинского и психотерапевтического образования избирается сфера применения в соответствии с их компетенциями и возможностью развития в них: коучинг, организационное консультирование, тренинги, кризисное консультирование, менеджмент, телесная терапия, участие в социальных проектах, включающих компетентных профессионалов (волонтёры, побратимы, спонсоры (АА\НА))
Выполнение приведённых выше требований не гарантирует сертификацию.
Альтернативный сертификат- прослушан ку
Каковы психологические реакции, адекватные ситуации и деструктивные, такие как:
шок, ступор ярость, страх, паника, неуёмность, неспособность концентрироваться, растерянность, неспособность выполнять необходимые задачи, нарушения дыхания, слабость, боли, спазмы, паралич, напряжение, нарушения пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой системе, экзистенциальные терзания (смысл, добро и зло, вина, как теперь жить?), обмороки, диссоциация и дереализация, депрессия, апатия, суицидальность.
Нарушения мышления, ведущие к деструктивному поведению (бессилие, псевдопозитивизм, катастрофизация, магическое мышление, самобичевание и самообвинение и тд)
Нарушения самооценки, идентичности, представлений о мире могут стать разрушительными.
Ограничения в работе- подводные камни, как “траматическая воронка”, ретравматизация и др.
Адаптация к жизни в войне, нормализация стресс-реакций, уменье понимать их, управлять, не давать пасть духом или вести к безрассудным решениям.
Принятие реальности, адаптация к риску и выживанию, принять реакции выживания как нормальные и оседлать их, вместо того чтобы терзаться и искать покоя любой ценой.
Важно научиться действовать продуктивно несмотря на страх, ярость и бессилие.
Контейнирование— способность выдерживать сильнейшие эмоции, сохраняя способность мыслить здраво, анализировать ситуацию и подчинять поведение здравому смыслу, исходя из реальности. Эта способность тренируема.
Важно научиться останавливать разные формы беспомощности и освоить способы её преодоления.
Мысли и убеждения второго рода.
Привычки беспомощности, ментальные и поведенческие.
Важно научиться не подчиняться импульсивным желаниям, невыносимым ощущениям, деструктивным мыслям.
Контейнирование энергия центрирование заземление контакт
Размораживание первичных реакций выживания
Разблокирование первичных импульсов в теле,
оживление от реакций шока, ступора, застывания, перенапряжения.
Управление реакциями перевозбуждения.
Физиологическое понимание стресс-реакций для нормализации и регуляции
Распознавание, регулирование, переключение
цепочка реакций выживания: телесные реакции (ВНС)- эмоции- мысли- импульс- подавление импульса-оценка ситуации, себя и окружения- эмоции- самооценка
Телесные реакции на стресс- сердечно-сосудистая, дыхательная, гормональная, пищеварительная, репродуктивная, баланс РН, О2 и СО2, нервная система, с отделами ЦНС, ВНС и головного мозга, три ветви вагуса, фасциально-мышечные реакции, нейроцепция, импульсы активации, коллапса и застывания, подавляемые импульсы к действию.
Быстрые методы регулирования нервной и гормрнальной системы, профилактика стресс-реакций для регулирования тревожными, депрессивными, импульсивными и психосоматическими реакциями.
Работа с выученной беспомощностью- состоянием, настройками, оценками и привычками
Корректная работа с симптомами: дестуктивными эмоциями, мыслями, телесными реакциями, импульсами, поведением, убеждениями.
Уместная работа с режимами, характером и способностями.
Поливагальная теория
Коммуникативная регуляция стресс-реакций
———
Корректная роль и манера терапевта-
когда нужно встречать и контейнировать невыносимые эмоции, быть честным, принимать тяжёлую действительность, когда самому невыносимо,
когда нужно не столько успокаивать сколько помогать адаптироваться, освобождать от деструктивных иллюзий и надежд, не спасать а активировать жизнестойкость, не отстраняясь а проживая с клиентом в созидательном режиме, без фальши.
Жизнь в неопределенности.
Решение внутренних конфликтов смысла/бессмысленности, разрушенного представления о мире, планов, неопределенности.
Духовный компонент переживания войны, травмы, насилия.
Духовные практики в контексте войны- полезные и рисковые, уместные и дезадаптивные. Принятие, сердечность, деактивация/иммобилизацияуместная и вредная диссоциация, отрешённость, выученная беспомощность, вытеснение злости и страха, обесценивание, переоценка смыслов и ценностей, нейро-пластичность и жизнестойкость, ответственность и др
Психофизиология духовных практик в контексте уместности и опасности. Разные практики- определённые эффекты. Новое об эффекте дыхания. Поиливагальная теория, 3 отдела симпатической и парасимпатической нервной системы. Активация и переключение доминирования долей/участков головного мозга, асимметрия миндалевидного тела (новьё)
Панические атаки и другие панические реакции в период войны. Особенности лечения, сложности, новое. — Андрю Флешель
Быстрая но мощнейшая, техника регуляции стресса, адаптирующая к эстриму: https://www.instagram.com/p/Cak6C4YjM6D/ https://www.instagram.com/p/CamTSl_jvac/ Что делать если нет сил, апатия, ступор, шок, слабость, беспомощность, бессилие: https://www.instagram.com/p/CbE8uiJDd8N/ https://www.instagram.com/p/CbA0M7qjiwR/ Регулирование интенсивнейших стресс реакций: https://www.instagram.com/p/Cam5bZwjdEV/ https://www.instagram.com/p/Ca7i4laDx3K/ https://www.instagram.com/p/CbHbN5pjor5/ https://www.instagram.com/p/Cay1ccEjHCn/ Длительный Стресс может привести к тяжелым последствиям инструкция по управлению стрессом в ситуации войны здесь https://drive.google.com/file/d/1GCiq6oTuR0sLjwClb5bi0gF9aDjj6PqO/view?usp=drivesdk
Дети и война, психологическая помощь
Война, Как помочь детям, когда сами в шоке
Книга СМЕРТЬ и другие НЕОБРАТИМЫЕ ПОТЕРИ горевание и исцеление https://fleshel.info/2017/06/18/grief/Потеря и горевание. Статья для пострадавших и помогающих, самопомощь и терапия — Андрю Флешель, Обучение, Психологам и т.п
ЗАПИСИ ЗАНЯТИЙ, временно открытые для общего доступа:
Мономиф в психотерапии и кочинге, Путь Героя, Джозеф КэмпбеллВИДЕО с тренингов, теория и практика:О технике терапевтической телесно-ориентированной работы с моделью Квадрант Пути Героя (Флешель) для работы с кризисом:Практика применения концепции Путь Героя Дж. Кэмпбела- несколько вариантов процесса с применением нескольких нарративных методов, соматического коачинга, метафорических карт МАК.Отзывы о работе с Квадрантом Путь Героя:Техника работы с архетипами перехода Круг Дракона для с кризисом (от Пирсон до Дилтса\Делозье)
Архетипы при работе с Кризисом. Путь Героя, Тень, Переходы и др.
Сердце терапии, быстрая практичная психотерапия в домашних условиях на стыке души и психофизиологии
Поливагальная теория для психотерапии, коучинга и саморазвития —
прорыв в сфере нейро-физиологии, доказательной медицины, психотерапиии другихнаучных дисциплин.
Травмотерапевты, практики КПТ, ДПДГ и гипнотерапии, исследователи самых передовых методов работы с пси-травмой сейчас изучают и инкорпорируют в практику эту психо-физиологическую теорию