Вторичными выгодами называют сокрытые причины позиции жертвы, саморазрушительного поведения, отказа от свободы, самостоятельности, выбора, ответственности, заботы о себе, отказа от беспомощности. Болезни, разрушительные отношения, зависимости и тп
Примеры изощрённых причин вторичных выгод:
«Если я исцелюсь, перестану страдать, откажусь жертвовать собой, буду жить самостоятельно….»
“Обо мне больше не будут заботится и жалеть, а я не выживу без жалости когда у меня будут стрессовые ситуации”
“Я не буду знать как себя вести по новому в привычных ситуациях”
“Мне страшно от того что не будет больше смысла в моей жизни, поведении”
“У меня больше не будет оправданий- мне придётся выходить в мир и решать сложные проблемы а я не верю что способен на это и ни за что не позволю людям узнать об этом”
“Если я вылечусь у моей семьи больше не будет того, кто объединяет”
“ Моя мать будет почувствует себя не нужной если не о ком будет заботиться”
В определённом смысле жестоко и высокомерноназывать эти стратегии выгодами. Считать что человеку удобно или нравиться быть жертвой, болеть, жалеть себя, не корректно. Чаще всего в таком случае имярек просто не верит в то, что для него\неё есть другой выбор и испытания, связанные со свободным выбором кажуться не только не под силу но и представляются серьёзной угрозой
Надо признать что подобные чувства по понятным причинам вызывают отвращение и раздражение и мешают почувствовать бессилия собеседника, так как сопереживание заставляет присоединиться к невыносимому чувству бессилия. Намного проще думать в терминах: «ей на самом деле нравиться быть жертвой, это удобно, он сам это выбирает»
Но на самом деле как раз- это не выбор, здесь нет алтернатив.
Иногда в терапии, осознав свои вторичные процессы клиент понимает что не решится продолжать процесс не саботируя его, признавая что не готов позволить терапии преуспеть.
Была у меня клиентка с которая в процессе работы осознала что сама не даёт исцелению завершиться полностью, потому что испытывает очень сильный страх, связанный с неопределённостью- как она будет вести себя в привычной жизни, не имея привычного оправдания. Страх был так велик а вера в свою способность адаптироваться так мала что несмотря на очень быстрый прогресс в лечении она отказалась от продолжения и довольствовалась облегчением.
Случалось что я сам отказывался работать с клиентом на начальных стадиях, честно признавая что сомневаюсь в своей спсобности помочь, предлагая переосмыслить своё отношение к терапии или найти успокаивающего поддерживающего терапевта, я предпочитаю работать на результат.
Иногда клиент, опираясь на сложившееся доверие, решается продолжить терапию, работая с указанными страхами, способностями и характером, исцеляясь от детских страхов и формируя здоровые качества.
Психологические защиты пытаются оградить нас от:
Страха сделать роковые ошибки
Страха истощения /напрасных усилий
Страха боли
Страха неопределённости
Страха потери контроля
Страха бесспомощности
Страха безумия
Страха депрессии
Страха отчаяния
Страха разочарования
Страха вызвать осуждение
Страха отвержения / покинутости
Страха выражать свой гнев /недовольство (чтобы не отвергли/осудили)
Страха быть увиденным “если они узнают какой я на самом деле они отвернуться от меня”
Для того, чтобы выяснить т.н. вторичные выгоды важно собледение следующих условий:
Быть открытым и непредвзятым, что значит
Отказаться оправдываться и объясняться
Признать что эти реакции подчинены не рациональной логике взрослого человека а эмоциональной логике ребёнка (многое кажется опасным и невыносимым)
Отказаться быть недовольным собой и своими реакциями в связи с указааными эмоциями
Признать что данные реакции зародились в давнем прошлом, часто неосознаваемом
Эти реакции были лучшим доступным спсобом реагировать исходя их возможностей
Эти реакции служили важной потребности, актуальной в указанном возрасте
Напишите о вашем опыте с вторичными выборами, как вы понимаете сокрытые причины самосаботажа…