Про лень и прокрастинацию. Сила воли- друг или враг? Прогрессивность и регрессивность лени. самосаботаж. как справиться. Немножко неожиданной правды и мифологии. Основные тезисы. Лень- двигатель прогресса- но она же и двигатель регресса. Прокрастинация- откладывание важных дел на будущее, занимая себя себя менее важными но более простыми делами. Существует ли лень как отдельное явление или качество? Лень- комплексное поведение, предполагающее различные…
Занятие по дыхательным психотехникам саморегуляции и самоисцеления. Цели: Ознакомить с прикладной психофизиологией дыхания Обнаружить дисфункциональные привычки дыхания у участников и связанные с ними паттерны эмоций, когниций и поведения Научиться основным методам саморегуляции с целью: Научиться идентифицировать реакции стресса и диссоциации в теле и переключаться на более продуктивное состояние Расслабить телесные зажимы Раскрытие ресурсов силы и уверенности, хорошего настроения и самочувствия, эмоциональной…
Несколько направлений телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) оперируют самыми разнообразными методами диагностики и интервенций. На данной странице приведены видео с демонстрацией ТОП в разных контекстах Работа с симптомами, с шоковой травмой и травмами из детства, работа с характером и качествами, эмоциональными расстройствами, страхами, депрессивными реакциями, импульсивными проявлениями, социальными способностями, работоспособностью и продуктивностью в деловом и личностном ключе. На видео ниже простые упражнения в…
Поборка Видео о многообразии функций и методов Телесно-ориентированной Психотерапии (ТОП) Статья : Телесно-ориентированной психоТЕРАПИЕЙ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ. Что называть телесной психотерапией не корректно, и почему. Читать: Обучающая программа. Телесно-ориентированная психотерапия ТОП и Соматический КОУЧИНГ О разных методах ТОП, терапии и диагностики, истории и теории всего за 2 минуты в шуточной манере для потенциальных студентов обучающей программы Телесная психотерапия ТОП и Соматический КОУЧИНГ,…
