Видео уроки: Цикл коротких упражнений для саморегуляции, самоисцеления и психогигиены Поднимайте настроение, повышайте жизненный тонус, сбросьте напряжение, расслабьте «зажимы» переключитесь на «позитив» Как справиться с гневом, обидой, болью, страхом, сохранить самообладание, справиться с сильными эмоциями не выплёскивая и не подавляя чувства Как не зацикливаться, как отпускать ситуации, переживания, обиды, мысли, людей, желание наказать, вещи и пр. если это уместно. Как…
Видео запись с тренинга
Телесная психотерапия открывает Харизму. Ребёфинг- ораторское мастерство. Харизма, качества оратора и лидерские качества присущи КАЖДОМУ человеку, естественны от природы. Осознавая как отпечатались в наших телах социальные страхи, боль и обиды из прошлого, мы можем сбросить оковы и раскрыться как бутон прекрасного цветка. Страх осуждения, отвержения и неприятия перестаёт угнетать нас. Впрочем освободиться от этих страхов вполне возможно с помощью психотерапии на…
Мифы и правда о Языке тела, интуиция и самообман, ошибки Алана Пиза. Уловки и упражнения. от простого к сложному.