Я бросал курить дважды. Оба раза — без насилия над собой, опираясь не на силу воли, а на творческий подход, осознавание и нейропластичность. Я не обделял себя, “ограничивая в удовольствии”, а наоборот — обогащал себя и своё качество жизни. Второй, “взрослый” раз (пару лет назад) не столь интересен в контексте творческого подхода. На фоне возрастных изменений я взвесил пользу и…
Вторичными выгодами называют сокрытые причины позиции жертвы, саморазрушительного поведения, отказа от свободы, самостоятельности, выбора, ответственности, заботы о себе, отказа от беспомощности. Болезни, разрушительные отношения, зависимости и тп Примеры изощрённых причин вторичных выгод: «Если я исцелюсь, перестану страдать, откажусь жертвовать собой, буду жить самостоятельно….» “Обо мне больше не будут заботится и жалеть, а я не выживу без жалости когда у меня…
Мода на взрослый СДВГ: раздутый миф, теория заговора и неоднозначная реальность • Взрослый СДВГ: где реальность, а где эффект соцсетей• СДВГ или последствия стресса/травмы? Почему симптомы похожи, а причины разные• Самодиагноз “у меня СДВГ”: когда это попадание, а когда ловушка Дорогие читатели, если Вам иллюстрация к тексту покажется обидной- прошу не принмайте на свой счёт. Моё уважение к вам и…