Часто произношу как проповедь для своих клиентов, директивно и категорично.
Я, как адвокат высочайшей небесной организации, обязан ознакомить вас с правами в прописанными в главной Небесной Конституции.
И громогласно гипнотически зачитываю список прав и свобод, которыми мы обладаем по праву рождения.
Приглашаю вступить в в эти права и представляюсь как адвокат, активно помогающий в защите этих прав, в рамках своих возможностей. Возможности оказываются обычно шире чем клиенты могут предположить в начале.
Список варьирует, в зависимости от страхов и предубеждений клиентов. Я заявляю что предубеждения подобны локальным законам, и они уступают Высочайшему Закону.
Из списка на вышеобозначеную тему:
Вы имеете право не соответствовать чужим ожиданиям… И отказаться от угрызений совести если это расстраивает хороших людей… Можно решать это проблему по-взрослому. Можете быть неудобным, расстраивающим, недовольным.
Вы имеете право ставить свои потребности на первое место (для слишком благовоспитанных добавляю «хотябы иногда»)
Вы имеете право говорить НЕТ, стоп, хватит, и не бояться что вас за это отвергнут или осудят. Не соглашаться
Вы имеете право отказаться чувствовать себя виноватым.
Вы имеете право поступать по-своему.
Вы имеете право на любовь близких людей вне зависимости от Ваших достижений. Вы можете заявлять об этом но это не является их обязанностью.
Вы имеете право на безусловное принятие Вас близкими людьми вне зависимости от Ваших достижений. Вы можете заявлять об этом но это не является их обязанностью.
Вы имеете право на самоуважение вне зависимости от Ваших достижений.
Вы имеете право на уважительное отношение и обращение вне зависимости от Ваших достижений.
Вы имеете право не соглашаться принимать манипуляции чувством вины, ультиматумы, апелляции к уязвлению самооценки и т.п.
Вы имеете право быть несовершенным, рисковать и совершать ошибки.
Вы имеете право пересматривать условия договоров.
Вы имеете право менять свои убеждения и предубеждения.
При этом:
Вы не имеете права вменять другим заботиться о Ваших чувствах если это не является их прямой обязанностью по договору и в рамках этого договора.
Ваше благосостояние- исключительно Ваша личная ответственность. И ваша ответственность научиться пользоваться своими правами, не ущемляя чужих прав становиться логичным обязательством.
Справиться с обидами, чувством вины, низкой самооценкой, страхами, импульсивностью Вам может помочь психотерапевт. Вменять это в обязанность супругам, друзьям, любовникам, родителям по крайней мере непродуктивно.
Флешель
Психотерапия, коучинг, обучение МТ/Вайбер +380968819694