Симптом: нежелательная телесная реакция, эмоция, деструктивная привычка и т.п. Выберите симптом для исцеления: телесная реакция, эмоция, деструктивная привычка и т.п. Назовите его Оживите воспоминания так, чтобы ожили эмоции и в теле появился отклик Чтобы не залипнуть в неприятных эмоциях- дышите всё время, лучше вздыхайте Идентифицируйте- назовите и/или запишите: Триггер- каких ситуациях это чувствуется сильнее (где и с кем) Какая интенсивность эмоций,…
Иногда мы «застряём» «зацикленны» на неприятном переживании, ситуации, эмоции, ощущении (обида, гнев, ревность, страх) а для отреагировать эти переживания не возможно или неуместно. Нередко ситуация требует здравого решения и нужно срочно выйти из под власти реактивных эмоций. Дышите 5 на 5, дерефлексивное дыхание и резонансное дыхание
Как методики Свободного Дыхания могут использоваться в психотерапии и каковы риски при неуместном использовании данных методов. Ребёфинг /Вайвейшн, По пятницам в 18:30, звоните, регистрируйтесь заблаговременно 267 694 4801 Телесная психотерапия, терапия психотравмы, обучающая программа (группа) научит помогать себе и другим. Звоните, регистрируйтесь узнавайте даты 267 694 4801 Читать подробнее, смотреть видео Звоните, регистрируйтесь узнавайте даты 267 694 4801 О корректном формировании запроса, о…
Статья, упражнения и видео, помогающие выстроить приоритеты и сформировать запрос для психотерапии, тренингов, личностного коачинга Для формирования запроса ответьте пожалуйста на следующие вопросы письменно 1. Ваши ожидания, надежды, ориентиры намерения и ЦЕЛИ Перечислите ВСЁ, и то что приходит в голову и то что покажется логичным и то, что вызывает сомнения (сомнения и противоречия допишите на странице баръеров) доповняйте, пишите больше…
Вечерний Ребёфинг /Вайвейшн, Обучающая программа (группа) научит помогать себе и другим. Звоните, регистрируйтесь узнавайте даты 0968819694 0997703288 Читать подробнее, смотреть видео Индивидуальные сессии / Индивидуальные обучение Поможет научиться справляться с трудностями, исцелить душевные раны, набраться энергии и разрешить внутренние конфликты Звоните, регистрируйтесь узнавайте даты 0968819694 0997703288 Между Психотерапией и практиками Свободного Дыхания (ребёфинг и вайвейшн), возможности и риски. Статья и видео http://fleshel.info/2017/08/25/breath-therapyua/ Стоимость: Вайвейшн…
День Холонавтики Праздник Свободного Дыхания. Ребёфинг, Вайвейшн, Холтропное Дыхание. Киев, Андреевский спуск, Воздвиженская 60, 18:00 Предварительная регистрация необходима, количество мест ограничено, стоимость 300 гр. при ранней регистрации А помнишь как всё начиналось? Ещё в прошлом веке, до Тавале http://www.tpcenter.ru/index.php?option=com_content.. И только пару лет назад я обнаружил что Стэн Гроф отмечает День Холотропного Дыхания 12 Апреля, тот же День Космонавтики. Ребёфинг…